미나리#미나리의 효능#미나리 효능10가지 썸네일형 리스트형 미나리 효능 미나리의 10가지 효능 특유의 향긋함과 아삭하고 부드러운 식감이 특징인 미나리는"천연 해독제"라 불릴 만큼 다양한 영양소가 풍부하여 해독작용이 뛰어나며, 체내의 중금속과 나트륨 등의 해로운 성분을 배출하는데 탁월한 효능이 있습니다. 봄의 제철인 미나리는 알칼리성 식품으로 산성화된 체질을 중화시켜주며, 쌈 채소로 사랑을 받고 있는 미나리는 삼겹살 등의 육류와 곁들여 먹거나 무침, 찜, 전골 등의 다양한 재료로 이용되고 있습니다. 그럼, 미나리 효능 10가지를 알려드리겠습니다. 1. 혈관 건강 미나리에 함유된 퀘르세틴, 캠프 페럴 성분은 혈관 벽의 손상을 막아주고 피하지방의 세포 분화를 억제해 주며, 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜 고혈압, 동맥경화 등의 혈관 관련 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한, 미나.. 더보기 이전 1 다음
