양파의 효능
양파의 효능 양파는 세계 4대 장수식품 중 하나로서 식탁 위의 불로초라고 불리기도 하며,매일 챙겨 먹으면 의사가 필요 없다고 할 만큼 그 효능을 인정받고 있으며 많은 사람에게 사랑을 받는 식품입니다.또한, 고대 올림픽 선수들은 체력 보강을 위해 양파즙을 먹기도 했으며,기름진 음식을 많이 섭취하는 중국 사람들이 고혈압이나 동맥경화, 심장병, 뇌졸중, 당뇨병 환자가 적은 이유는 바로 양파를 즐겨 먹는 이유이기도 합니다.그럼, 양파 효능 10가지를 알려드리겠습니다. 1. 항암효과 양파에 함유된 알리신, 폴리페놀 등의 성분은 암세포의 증식을 억제하는 항암효과가 뛰어나 소화기 계통의 암을 비롯하여 위암, 대장암, 간암 등의 암 예방에 도움이 됩니다. 또한, 양파의 퀘르세틴 성분은 활성산소를 제거하는 항상화 작용을..
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