감식초의 기적의 효능

감식초는 우리 몸에 꼭 필요한 영양분들을 많이 가지고 있습니다. 때문에 꾸준히 복용하시면 노폐물을 배출시켜 각종 성인병 예방은 물론 육류와 와 과도한 섭취로 인해 점차 산성으로 변해가는 현대인들을 알칼리성 성분으로 몸을 중화시켜 체질을 개선해주는 작용을 한다고 알려져 있습니다. 이번 포스팅을 통해 감식초의 놀라운 효능들을 소개해보려고 합니다.

 

 

---

1. 탁월한 혈관 건강 

감식초에는 탄닌 성분과 아스코르브산 성분이 함유되어 있는데요. 이 성분들은 우리 몸속 혈액을 맑게 하고 콜레스테롤을 배출하는 데 도움을 주어 혈관을 튼튼하게 만드는데 탁월한 효능이 있다고 합니다. 또한 식초는 지방 화합물의 합성을 방해합니다. 때문에 혈관 속에 이물질이 쌓이고 좁아져서 생기는 동맥경화증이나 고혈압 등의 혈관질환들을 예방하는데 아주 좋습니다.

 

2. 면역 강화 효능 

감식초에는 비타민C가 아주 많이 함유되어 있습니다. 때문에 강력한 항산화 작용을 일으키게 되어 체내 면역을 강화시켜줍니다. 또한 신진대사를 촉진하여 외부의 세균이나 바이러스 등으로부터 방어할 수 있는 면역력을 강화시켜 준다고 합니다.

 

3. 피로회복 효과 

우리 몸은 젖산이 쌓이게 되면 생활 능력이 떨어지고 근육통이 생기게 되는데요. 감식초에 풍부하게 함유된 구연산은 몸의 세포를 생성하는데 필수 성분이며 피로를 유발하는 유산, 젖산을 분해하여 몸 밖으로 배출시킴으로써 피로를 회복하는데 아주 좋다고 합니다.

 

 

4. 암 예방

식초는 과일이나 곡류의 발효를 거치게 되면 유기산이 풍부하게 만들어집니다. 유기산이 장내에 들어가게 되면 장속에 사는 유익한 균들을 살기 좋게 만들어 주는데요. 때문에 암 중에서도 소화기 암을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다. 평소 채소에 식초를 곁들여 드시면 좋다고 합니다.

 

5. 피부미용

감식초의 아스코르브산 성분은 비타민C 성분의 일종인데요. 이 아스코르브산 성분이 피부의 잡티나 기미, 여드름을 제거하고 촉촉하게 만들어 주는데 효과적입니다. 또한 감식초에 들어잇는 비타민E 성분 역시 피부의 잡티를 제거해주며 미백과 미용에 도움이 된다고 합니다.

 

6. 체내 살균효과

날씨가 무더운 여름철에는 식중독이 발생하기 쉬운데요. 감식초에는 대장균과 포도상 구균 등의 식중독을 유발할 수 있는 균은 물론 장 속 유해 박테리아 및 세균들을 살균하는 효과가 있어 장을 건강하게 만들어 준다고 합니다.

 

---

※감식초 먹는 법

감식초는 일반적으로 드시는 방법은 물에 희석해서 먹는 방법인데요. 보통 5:1비율로 타서 먹으면 되며 기호에 따라 농도를 조절하셔서 드셔도 좋겠습니다. 요구르트나 사이다에 넣어 드셔도 되며 꿀을 첨가하여 드셔도 좋습니다.

 

 

---

※감식초 부작용, 주의사항

감식초를 처음부터 지나게 드시면 위가 놀랄 수 있습니다. 처음에는 조금만 넣어서 드셔보시고 농도를 조절하시기 바랍니다. 또한 감식초는 평소 위산과다로 인한 속 쓰림이 있으신 분들이나 점막이 약하신 분들은 피하시는 것이 좋겠습니다.

 

---

 

2019/10/20 - [건강/알고 먹자!] - 사과식초 만드는법 및 효능12가지!

사과식초 만드는법 및 효능12가지!

2019/10/18 - [건강/알고 먹자!] - 목이버섯의 효능!

목이버섯의 효능!

2019/10/16 - [건강] - 안구건조증 증상및 치료방법!!

안구건조증 증상및 치료방법!!